„Ce știe corpul și mintea încă nu”
Curs introductiv de Focusing pentru începători

Ce este Focusing?
Un proces ce se desfășoară ca un dialog între minte și corp, între conștient și inconștient. El ne lărgește perspectiva asupra experiențelor personale și ne ajută să redescoperim cunoașterea implicită existentă în corp. Prin Focusing învățăm să fim mai atenți la semnalele corporale ce însoțesc subtil gândurile, emoțiile, nevoile recunoscute sau deghizate. Abilitatea de a face focusing este utilă oricând în viață, dar mai ales atunci când dorim schimbări interioare sau când ne învârtim în aceleași vechi suferințe emoționale și avem nevoie să ne aplecăm asupra lor cu o privire nouă.
Scopul cursului
Învățarea elementelor de bază ale acestui proces pentru a-l folosi în explorarea propriilor stări, experiențe, intenții și nevoi. Cursul este potrivit pentru oricine dornic să guste din ce înseamnă Focusing, dar mai ales oricine care dorește să înceapă învățarea acestei abilități de folos pe termen lung.
În cele cinci sesiuni, participanții vor primi cunoștințe teoretice și practice pentru a înțelege:
legătura dintre experiența personală și reflectarea ei în propriul corp
rolul corpului și pașii necesari pentru clarificarea proceselor interioare, de la înțelegerea stărilor până la luarea unor decizii
cum să se asculte pe ei înșiși când se întâlnesc cu diverse situații confuze sau provocatoare.
Temele pe care le vom aborda la curs:
„Înțelepciunea corpului” în viziunea lui Eugene Gendlin, creatorul Focusing-ului
Starea de prezență
Etapele din Focusing
Ascultarea de sine și ascultarea celuilalt într-un parteneriat de Focusing
Datele sesiunilor online: miercurea de la ora 18.30 la ora 20.30, în zilele de 23 februarie, 2 martie, 9 martie, 16 martie, 23 martie
Număr participanți: 4-8
Prețul: 500 de lei până pe 16 februarie, 700 după această dată.. Plata se face integral înainte de începutul cursului.

Înscrierea prin email la: luiza@focusingromania.ro.

Eu, Luiza Ștefan, sunt trainer certificat de Institutul Internațional de Focusing. Mai multe informații despre mine aici: https://focusingromania.ro/despre-noi/